Заболевания сердечно-сосудистой системы. Симптомы, профилактика

 

профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы

Большинство людей стали вести слишком пассивный образ жизни. Мы все больше ленимся встать и пройтись лишний раз, находясь дома или работая в офисе, а что говорить уже о ежедневных пробежках и тренировках в зале? Так что, сегодняшняя статья будет актуальна для большого количества людей. Итак, рассмотрим заболевания сердечно-сосудистой системы их симптомы и самое главное — профилактику.

Заболевания сердечно-сосудистой системы подразделяются на:

— Ишемия сердца;
— Инсульт или кровоизлияние в мозг;
— Порок сердца;
— Атеросклероз;
— Аритмия;
— Атеросклероз;
— Вегето-сосудистая дистония.

Всех их объединяет то, что в результате развития любого из них ничего хорошего не предвидится. Так что настоятельно советуем Вам дочитать данную статью до конца, чтобы узнать, как снизить риск заболевания.

Если Вас часто беспокоят какие-либо из ниже перечисленных симптомов, то это повод обратиться к врачу, к примеру в хирургическую клинику «Корона» во Львове или записаться на прием на их сайте: koronamed.com. Вам окажут квалифицированную помощь.

Симптомы:
— боли в грудной клетке
— одышка
— шумы или нарушение ритма сердца
— бледность кожи
— влажные, холодные стопы ног или ладоней
— постоянные и беспричинные головные боли
— отеки конечностей
— обмороки или предобморочное состояние
— синие губы, нос, кончик зыка, пальцев рук или ног.

Знайте, вполне возможно это уже симптомы болезни, поэтому не откладывая на потом обращайтесь к врачу.

Чтобы не доводить до этого каждому человеку необходима профилактика сердечно-сосудистой системы.

1. ЛФК или лечебная физическая культура. Оптимально проводить ее на природе, чтобы одновременно с тренировкой сердечной мышцы и всего организма в целом еще и насыщать его кислородом.

2. Пора начинать питаться правильно. Больше пищи богатой белком и клетчаткой, меньше особо вредных жиров и углеводов. Ничего исключать полностью нельзя, так как во всех элементах организм нуждается.

3. Проконсультируйтесь с врачом, какой вид массажа Вам подойдет и с какой периодичностью Вам лучше посещать массажиста.

4. Всё, что Вам детстве говорили по поводу вредных привычек (курение, алкоголь и прочее) — правда. Бросайте все, займитесь собой!

5. Заведите для себя правило: на прием к кардиологу 1 раз в год.

Желаем все крепкого здоровья. Берегите себя!

 

(15)


Вам также будет интересно:

Рубрики