Всю жизнь себя мы создаем

Часто ли люди задают себе вопрос: вы за здоровый образ жизни? В журналах и по ТВ – часто, а в повседневной жизни… Мы просто живем, как умеем, тратя здоровье, пока оно есть, и спохватываясь, когда оно вдруг дает сбой.

А ведь это не просто модная тема для обсуждения. Скорее, обязательная составляющая нормального, гармоничного существования. Кого можно назвать вполне здоровым человеком? Того, кто сочетает в себе все виды здоровья: физическое, нравственное, социальное, культурное, моральное, эмоциональное…

Владеть всем вышеперечисленным — заманчиво. А возможно ли? И что для этого нужно? Прежде всего, знания. Интерес ко всему, из чего состоит тело и душа, какие у них потребности, и как им дать все необходимое для силы и радости.
Здоровое питание? Очищение и укрепление организма? Здесь помогут специалисты-диетологи. Активное движение? В спортзал, фитнес-центр, к опытным тренерам-инструкторам.

А для более глубокого изучения состояния всех органов и систем организма современная наука разработала и успешно применяет методику контактной экспресс-диагностики с быстрой компьютерной обработкой полученных данных.

Анализатор состава тела, биоимпеданс, при помощи пропускания через тело слабого тока, в течение 5-10 минут определит количественный и качественный состав мышечной, жировой массы и жидкости в нем. Последняя и лучшая разработка – комплекс «Биосканер БИОРС».

Каждый человек, пройдя исследование, сможет узнать свои идеальные физиологические показатели, к которым нужно стремиться и, с помощью врача подобрать правильный рацион питания или диету.

А дальше, вооружившись полученными знаниями, можно следовать принципам пользы и с удовольствием выполнять несложные действия, которые обязательно приведут к исполнению мечты: бодрость и легкость, устойчивость к болезням и положительные эмоции.

Сделайте привычкой режим дня, употребление чистой воды, прогулки и спорт на свежем, чистом воздухе. Это и есть здоровый образ жизни – единственно нормальный и всем необходимый.

Алещева Елена для health-lifestyle.org

(755)

Вам также будет интересно: