Всего несколько правил — и вы обладатель «голливудской улыбки»!

Мало найдется в нашей жизни людей, которые бы не знали, что такое зубная боль. Что может сравниться с нею? Вот именно это и говорит о том, насколько важно заботиться о здоровье зубов и всей ротовой полости. Мы постоянно поглощаем пищу и пьем напитки, и все это происходит при активном участии в процессе зубов, десен и челюсти. Процессы, проходящие в ротовой полости, позволяют нашему желудку эффективнее выделять из пищи вещества, необходимые для нашей жизнедеятельности. Вот почему так велико значение здоровья зубов.

Человек это и член общества, поэтому даже чисто по эстетическому восприятию здоровые зубы необходимы, чтобы при контакте с другим человеком у того не возникали неприятные ощущения. Согласитесь, что видеть улыбку человека с плохими или вовсе отсутствующими зубами, мягко говоря, неприятно. Сегодня красивые зубы стали визитной карточкой человека, его успешной жизни. И стоматологическая медицина решает вопросы создания красивых зубов вполне успешно. Среди таких вопросов есть и вопрос неправильного прикуса, для корректировки которого используют брекеты, о которых подробнее можно узнать на createsmile.ru.

Как показывает практика, выполняя совсем несложные правила, можно добиться того, что ваши зубы будут всегда в хорошем состоянии. Каковы же эти правила?

1. С раннего детства нам говорят, что чистить зубы нужно дважды в день, утром и вечером. Но все ли придерживаются этого правила? А ведь именно чистка зубов предотвращает появление кариеса. Стоматологи так вообще считают, что каждый прием пищи должен заканчиваться чисткой зубов или, как минимум, полосканием полости рта.

Кроме регулярности, должна быть еще правильность чистки зубов. Это значит, что чистка должна быть мягкой, не давящей на десны. В противном случае можно травмировать десны и увеличить чувствительность зубов.

2. Зубную щетку нужно выбирать правильно, потому что она является главным инструментом в этом процессе. Сегодня нетрудно это сделать, так как наша промышленность выпускает щетки различной жесткости.

Но, кроме правильного подбора жесткости , необходимо и правильно ухаживать за зубной щеткой. Помните о том, что щеткой можно пользоваться не более трех месяцев. После каждого пользования промывайте щетку и просушивайте. Не храните щетки всей семьи в стаканчике, в котором они могут соприкасаться. Все бактерии при соприкосновении могут переместиться на соседнюю щетку, что ухудшит состояние зубов ее владельца.

3. Удалить остатки пищи из промежутков между зубами зубная щетка часто не в состоянии и тогда ей на помощь приходит зубная нить. Очищение в таких случаях должно быть мягким и без резких движений, чтобы не повредить десны.

4. На зубы и десна оказывают свои негативные действия и то, что мы неправильно питаемся, постоянные стрессы, плохой некачественный сон, слабый иммунитет. Поэтому, даже при отсутствии боли в зубах необходимо посещать стоматолога хотя бы раз в год. Это поможет предотвратить образование кариеса и других заболеваний. Помните, что профилактика позволит вам избежать серьезных проблем, которые могут серьезно сказаться на вашем здоровье.

Самохвалова Татьяна для health-lifestyle.org

(270)

Вам также будет интересно: