Дети, компьютер и здоровье

ребенок и компьютер нормы времени

Компьютеры на сегодняшний день есть практически в каждой семье и дети проявляют особый интерес к ним, а иногда — даже слишком увлекаются. Поэтому многих родителей беспокоит вопрос: как организовать общение ребенка с компьютером, чтобы исключить вред для здоровья.

Компьютер вредит зрению и осанке ребенка. Информации на эту тему можно найти очень много. Однако, нужно признать, что и зрение, и осанка портились и у детей, и у взрослых еще задолго до появления и массовой популяризации компьютеров. Убедиться в этом очень просто, достаточно узнать причины отслоения сетчатки глаза, причины возникновения близорукости, дальнозоркости или других глазных заболеваний, а также — почитать о способах профилактики, лечения и восстановления зрения.

Это же относится и к нарушению осанки, и к заболеваниями позвоночника, и к болезням опорно-двигательного аппарата. Поэтому винить во всех бедах компьютеры будет неправильно. Однако, в силах родителей сделать все, чтобы исключить вредное влияние компьютеров на физическое и психологическое здоровье детей. Вот, что рекомендует известный детский врач Евгений Олегович Комаровский.

Для ребенка 5 лет вполне достаточно проводить 1 час возле компьютера, максимум полтора.

Но, тут надо четко понимать, что будет делать ребенок после того, как отойдет от компьютера. Ведь есть огромная вероятность, что он может отойти от него лишь для того, чтобы подойти к телевизору. И это является принципиальным моментом. Время, проведенное возле компьютера, определяется тем, чем занимается ребенок до и после этого.

Если у ребенка достаточное количество физических нагрузок, если он может смотреть вблизи, когда читает или сидит за компьютером, и может смотреть вдаль, когда играет на свежем воздухе, то орган зрения разгружается и это заставляет его работать более физиологично. В этой ситуации компьютер не опасен.

Тут есть еще один очень принципиальный нюанс. Очень многие родители в тайне ждут того момента, когда смогут, наконец-то, усадить ребенка перед компьютером. Ведь с точки зрения свободного времени мамы и папы, компьютер — очень удобная штука.

Резюме.

Доктор обращает внимание: важно, чтобы подарки в виде компакт-дисков с играми или компьютера чередовались с другими, принципиально иными подарками: велосипед, роликовые коньки, совместная прогулка на свежем воздухе, поход в зоопарк. От наших близких дети больше всего нуждаются в том, что позволит выгнать ребенка от компьютера на свежий воздух. Поэтому польза и вред компьютера определяется тем, сколько времени родители и родственники готовы потратить на здоровье и свободное время ребенка.

В любом случае, для ребенка старше 5 лет полтора часа в день пребывания возле компьютера не опасно, если хотя бы 2-3 часа в день он активно проводит в играх на свежем воздухе.

Ребенок и компьютер — Доктор Комаровский. Смотреть онлайн

Показать »

(449)


Вам также будет интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Click to Insert Smiley

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette

Рубрики