Рецепты Эктора Хименес-Браво. Салат с тунцом и авокадо

Эктор Хименес-Браво рецепты, салат с тунцом рецептНеподражаемый шеф-повар Эктор Хименес-Браво раскрыл рецепт любимого салата модели Наоми Кэмпбелл с тунцом и авокадо. Это оригинальное и вкусное блюдо будет полезным для вашей фигуры и не добавит лишних килограммов. Рецепт диетического салата с тунцом и авокадо вы найдете в статье.

Итак, готовим салат по рецепту от супермодели Наоми Кэмпбелл! Она любит это блюдо и, скорее всего, в этом рецепте и скрыт секрет ее стройности. А как его готовить, знает повар мирового масштаба Эктор Хименес-Браво, который не раз создавал кулинарные шедевры для красавицы.

Рецепты Эктора Хименес-Браво. Салат с тунцом и авокадо. Смотреть онлайн

Показать »

Салат с тунцом и авокадо

Для того, чтобы приготовить салат по фирменному рецепту Наоми Кэмпбелл вам понадобится:

— филе тунца;
— грецкий орех;
— кунжутное масло;
— ореховое масло;
— соус васаби;
— соевый соус;
— сок лимона;
— листья салата;
— авокадо;
— имбирь;
— красная капуста.

Приготовление:

Филе тунца нужно разрезать на бруски толщиной 1,5-2 см и обжарить на хорошо разогретой сковороде с оливковым маслом со всех сторон. Очень важно чтобы внутри филе тунца оставалось практически сырым.

Для заправки к салату в блендере мы измельчаем обжаренные кусочки грецких орехов, кунжутное или ореховое масло, соус васаби, соевый соус, сок одного или двух лимонов.

Руками разорвать листья салата, разрезать на дольки авокадо, измельчить имбирь и красную капусту. На тарелку красиво выложить заправку для салата, овощи и тунец.

Готовый салат украсить зеленым луком и кинзой, можно подавать дополнительно с заправкой.

Салат готов! Приятного аппетита!

(573)


Вам также будет интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Click to Insert Smiley

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette

Рубрики