Готовим витаминный коктейль. Смузи из тыквы

Известный боксер и наставник проекта «Взвешенные и счастливые», Вячеслав Узелков поделился рецептами вкусных и полезных витаминных коктейлей. Это смузи из осенних продуктов. В этой статье для вас рецепт тыквенного смузи от Вячеслава Узелкова.

На носу дожди и холода, поэтому нужно скорее запастись витаминами и укрепить свой иммунитет. Одним из лучших витаминных коктейлей является смузи! Интерконтинентальный чемпион по боксу Вячеслав Узелков поделился рецептом этого чудо-коктейля с тыквой, который не даст простуде и вирусам к вам даже приблизиться!

Смузи из тыквы

Ингредиенты:
Тыквенное пюре – 200 г
Молоко – 1 ст.
Мед – 1 ч. л.
Специи (смесь из сушеного имбиря, мускатного ореха, корицы, душистого перца, ванильного сахара и гвоздики) – 0.5 ч. л.
Болгарский перец – для презентации

Приготовление:

Очистить от кожуры тыкву, порезать кубиками.

Взбить в блендере тыкву с молоком, медом и специями.

Для подачи:

Срезать верхушку болгарского перца. Вычистить мякоть и семечки.

Налить смузи в очищенный болгарский перец.

Приятного аппетита!

(965)

Вам также будет интересно: