Лучшие продукты для сильного иммунитета

Чтобы иметь хороший иммунитет нужно заниматься здоровым и подвижным образом жизни и не забывать о здоровом питании.

Не смотря на все старания поддерживать наш организм в хорошем состоянии, бывают случаи, когда без медицинского вмешательства никак не обойтись. Услуги стоматолога — один из таких примеров, ведь наши зубы нуждаются в профилактике, лечении, внутриканальном отбеливании зубов и других процедурах. Всем, кому необходима помощь в этом вопросе, рекомендуем заглянуть на сайт: ident-implant.ru.

Современные ученые разрабатывают различные препараты, которые помогают укрепить иммунитет. В 1949 году ученые открыли трансфер факторы, которые способны обучить и настроить иммунную систему человека правильно. Этот уникальный препарат создан на основе природных компонентов. В случаях иммунодефицита трансфер фактор усиливает иммунитет.

Для укрепления иммунитета нужно питаться здоровыми и свежими продуктами. В них содержаться витамины, минералы и питательные вещества. Но среди всех продуктов есть лидеры по содержанию витаминов и минералов.

Первым среди продуктов, укрепляющих иммунитет, назовем чеснок. Он является концентратом здоровья и силы. Чеснок обладает противоопухолевыми, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами. Издавна известны бактерицидные свойства летучих пахучих веществ чеснока.

Еще в древнем Китае знали о целебных свойствах имбиря. Его применяли для лечения ран и восстановления сил воинов. Корень имбиря богат витаминами и минералами, полезными эфирными маслами и особыми веществами, которые придают ему особый вкус и аромат. Чтобы простимулировать иммунитет поможет лишь корень имбиря.

Целебные свойства меда известны с глубокой древности. Мед обладает противовоспалительными, иммуностимулирующими, ранозаживляющими и антистрессовыми свойствами. Принимая одну ложку меда каждый день, вы укрепите свой иммунитет. Ослабленным и истощенным людям рекомендуется принимать мед с орехами и сухофруктами.

Для людей, подверженных частым простудам и болезням пищеварения, очень полезен кефир. Его рекомендуют ослабленным и болезненным детям. Благодаря наличию в его составе кальция и витамина D, прием кефира способствует укреплению костей, стимуляции синтеза защитных антител в крови, улучшению кроветворения. Больше всего пользы в суточном кефире. В свежем кефире присутствует живая микрофлора, поэтому в нем максимальная польза иммунитету.
Высокая концентрация витамина С в лимоне стимулирует иммунитет. Съедая дольку лимона ежедневно, можно обеспечить организм суточной нормой витамина С.

Конечно, есть еще много продуктов, которые помогают иммунитету. Но все вышеперечисленные продукты можно свободно купить и начать их прием прямо сегодня.

(1141)

Вам также будет интересно: