Фитнес. Одежда для мужчин

 — один из самых любимых видов занятий спортом у девушек и мы к этому привыкли. Тем не менее мужской половине человечества подходит это направление ни чуть не меньше, чем женской. Встает вопрос: почему бы не привлечь любимого к здоровому образу жизни? Вполне можно попробовать. В случае его согласия останется лишь купить ему соответствующую одежду, о которой сегодня и пойдет речь в нашей статье.

В статье:

  • История фитнеса
  • Какая одежда необходима мужчине для занятий фитнесом?
  • Что именно одеть мужчине на фитнес?

    Для начала немного истории.

    Само слово Fitness произошло от словосочетания: To fit, что в переводе с английского языка обозначает быть в прекрасной форме. Фактически это спортивный термин, общий смысл которого сводится к системе упражнений, укрепляющих и оздоравливающих тело человека. Как и любой другой вид спорта фитнес развивает спортсмена, тренирует уверенность в себе и характер.

    Для мужчин также созданы особые занятия, которые можно проводить в залах для фитнеса и на различных силовых тренажерах. В них входят:
    — групповые тренировки;
    — различные боевые единоборства;
    — поднятие тяжестей (пауэрлифтинг);
    — тяжёлая атлетика;
    — плавание в бассейне;
    — конечно же тренажерный зал.

    Для женщин фитнес тренировки несут пользу для избавления от лишнего веса, повышения выносливости, сжигания жира, создания рельефа тела. Нагрузки для мужчин выполняют те же функции, конечным результатом которого станет подтянутое мускулистое тело и неукротимость.

    Для того, чтобы начать посещения фитнес тренировок необходимо немного подготовиться и приобрести специальную одежду, которая будет удобной и не станет сковывать движений во время выполнения упражнений.

    Какая одежда необходима мужчине для занятий фитнесом?

    Как уже было сказано выше, необходимо выбирать то, в чем будет комфортно и не жарко. Помните, что одежда должна быть по размеру. Если она будет слишком свободна, она станет Вам мешать. Еще одним немаловажным качеством, которым должна обладать экипировка — эластичность. На спортивных занятиях в центрах будет большое количество упражнений на растяжку. Крайне важно, чтобы одежда отводила влагу от тела, не давая коже находиться в постоянно мокром состоянии. А еще обратите внимание на швы, они не должны натирать ваше тело во время занятий.

    Что именно одеть мужчине на фитнес?

    1. Майки или футболки.
    Купить майку для спортзала в наше время не представляет больших проблем. Стоит заглянуть в Feel Yo Fit, где продается масса товаров для йоги и фитнеса и проблема будет решена. Обратить внимание на экземпляры известных фирм производителей, который закладывают в свои товары самые передовые технологии.

    2. Шорты для фитнеса.
    Этот элемент одежды хорош тем, что в них ноги будут «дышать», а следовательно меньше потеть. Также в них удобнее всего делать упражнения на растяжку, если пошиты из эластичных материалов. Ну и конечно же в обтягивающих моделях мужчины будут особенно удачно выглядеть в глазах противоположного пола.

    3. Для бега или силовых упражнений можно смело покупать свободные брюки или штаны.

    4. Не забудьте взять с собой худи, толстовку или куртку, ведь после интенсивных тренировок, при необходимости выйти на улицу или раздевалку, нужно что-то одеть, чтобы не простудиться.

    5. Лосины для занятий.
    Не стоит пренебрегать ими. Мужские лосины не мешают при выполнении упражнений связанных с растяжкой мышц и смотрятся они просто превосходно на мускулистом теле.

    Собственно — это все советы. Удачи Вам и будьте здоровы!

    (14)


    Вам также будет интересно:

  • Рубрики