Отдых после работы. Как набраться сил?

Очень часто, становясь профессионалами в своей работе мы забываем об отдыхе. А между прочим правильно отдыхать нужно тоже с умом. Итак, сегодня мы рассмотрим тему: отдых после работы и как его организовать?

Читать далее

(1236)

Околокомпьютерные болезни. Как с ними бороться?

Околокомпьютерного населения становится с каждым годом все больше и больше. Многие специальности связаны именно с работой за компьютером. Немудрено, что человечество приобретает новые и новые болезни, которые начали борьбу с нами. Особенно страдают этим «белые воротнички» во всех развитых странах мира. Многие ученые кричат, что такие болезни стали профессиональными. Что же это за беда такая и как с ней бороться?

Читать далее

(917)

Вода – наше все. Ее польза

употребление воды, польза воды

Человек состоит на две трети из воды, это известно почти всем. Не имея возможности питать организм водой, человек погибает уже через несколько дней. Водой мы утоляем жажду, запиваем пищу, по рекомендациям врачей стараемся выпивать до 2-х литров воды. Хотя надо помнить, что суточное потребление воды определяется условиями среды обитания, количеством съеденной пищи, характером работы. Поэтому, избыточное питие может нанести вред организму: возникает излишняя нагрузка на сердце и ускоряется распад белков. Поэтому, к употреблению воды тоже нужно относиться разумно – индивидуально. Примите ко вниманию советы по приему воды(мы говорим о чистой воде, а не разнообразных напитках и соках) и количеству ее употребления. Читать далее

(1018)

Полезно ли пиво для нашего организма?

Можно ли спиться с пива, если это только слабоалкогольный напиток? Оказывается, да, — пиво тоже вызывает привыкание, причем происходит это гораздо быстрее и сильнее чем, привыкание к водке. Доступность, невысокая цена, огромный ассортимент, сделали этот напиток популярным среди взрослых и подростков. Пестрота этикеток на разнокалиберных бутылках так и кричат на каждой остановке из ларьков, в каждом магазине. Чаще всего любители пива с течением времени начинают жаловаться на боли в сердце, желудке, печени. Читать далее

(1096)

Приведите волосы в порядок

Коса – девичья краса. А много ли сейчас девушек с длинными косами? Многие девушки с удлиненными волосами должны бороться за красоту своей копны. Даже волосам нужна периодическая терапия, тем более после зимних холодов, тесных головных уборов, когда волосы становятся ломкими, сухими и тусклыми.  Читать далее

(1037)

Рубрики