Приведите волосы в порядок

Коса – девичья краса. А много ли сейчас девушек с длинными косами? Многие девушки с удлиненными волосами должны бороться за красоту своей копны. Даже волосам нужна периодическая терапия, тем более после зимних холодов, тесных головных уборов, когда волосы становятся ломкими, сухими и тусклыми.  Читать далее

(1019)

Бегаем правильно и с пользой

Бег

Все мы знаем о пользе пробежек, бега. Мы не говорим о секретах профессиональных бегунов. Мы бегаем, чтобы сохранить свое здоровье и фигуру в форме. Но как бегать правильно с пользой?

1.Начнем с банального совета – правильно питайтесь, составив себе режим питания. Занимаясь любым спортом. Организм поглощает больше пищи, поэтому питаясь чаще, вы восполните его необходимым «топливом» и желудок будет лучше переваривать его. Читать далее

(996)

Поговорим о гигиене рук

Гигиена рук

Лозунг «Чистота рук – залог здоровья» актуален сегодня как никогда. Уже давно человек избавился от многих заболеваний, поняв, как важно, чтобы руки были чистыми. И тем не менее, соблюдать этот залог здоровья считается немодным и неважным.

Читать далее

(1160)

Закаляйся, малыш! Будь здоровым!

Закаливание – это не просто обливание водой, это тренировка характера, укрепление своего тела, воспитание духа. Поэтому важно начинать закаливаться нужно с рождения. Из чего состоит процесс закаливания (в общих чертах)?

Читать далее

(849)

Новое о курении?

Курение

В нашей жизни курение прочно заняло большое место: сегодня курят не только взрослые, но все чаще дети и подростки. При этом всем известно пагубное влияние курения на здоровье, но чаще всего, никто всерьез об этом не задумывается. Действительно, надо ли думать о том, что опасные соединения табачного дыма, а именно: сероводород, ацетон, ацетальдегид, аммиак, метиловый спирт и другие, крайне опасны для организма человека. Не менее опасно и «пассивное курение». Читать далее

(849)

Рубрики