Что такое степ-аэробика. Плюсы и недостатки

Не мало придумано различного рода тренировок, направленных на поддержание отличной физической формы и укреплению органов и иммунитета. Среди них можно найти как занятия на разработку суставов, мышц, сухожилий, при помощи медленных и силовых тренировок, так и направлений, в которых выносливость, высокий темп станут во главе занятий. Сегодня мы поговорим как раз о динамичном виде тренировок, основанных на использовании ритма, танца, а также специальной платформы. Итак, степ-аэробика, что это, для кого и чем полезна? Давайте выяснять.

Читать далее

(23)

Магниевая соль для ванн

Английская соль – это природный минерал, который был добыт в XVII веке в Англии в городе Эпсоме из минерального источника. Это не обычная соль, а химическое соединение кристаллогидратов сульфата магния. Благодаря уникальному составу, ее называют источником красоты и молодости.

Читать далее

(19)

Какую пользу оказывает массаж для улучшения кровообращения

Нарушение кровообращения в организме может привести к самым нежелательным последствиям. Кровь, как «перевозчик» кислорода, различного рода полезных веществ, а также способная выводить из нашего тела вредные и отработанные вещества, выполняет крайне важную функцию для нормального функционирования тела и жизни. В случае ухудшения кровоснабжения, человек столкнется с ухудшениями по всем органам. Помочь в восстановлении необходимого баланса сможет массаж, способный восстановить ток крови и вернуть радость от жизни.

Читать далее

(37)

Роскошный атлас: восхитительные свадебные платья

Красивые наряды, представленные в свадебных салонах, поражают воображение и заставляют девичьи сердца сладко замирать от восторга. Среди симпатичных моделей ярко выделяются атласные одеяния: изысканные и необычайно привлекательные. Гладкая глянцевая ткань идеально подходит для создания элегантных нарядов. Плотная материя изумительно переливается в лучах света, подчеркивая плавные изгибы женского тела.

Читать далее

(39)

Пилатес. Что это и для чего необходим телу

В последние десятилетия, в нашей стране наблюдается тенденция к ведению здорового образа жизни. Мы и наше окружение старается подобрать для себя оптимальную комплексную программу упражнений, которые позволили бы поддерживать прекрасную физическую форму и оставаться энергичными и здоровыми. Этот факт не может не радовать, ведь систематические физические нагрузки и контролируемые занятия – крайне необходимы нашему организму. Сегодня мы расскажем Вам о таком направлении, как пилатес, которому, к слову сказать, в этом году исполнилось почти 100 лет!

Читать далее

(71)

4 из 51112345678910...»»

Рубрики