Полезно знать: Оздоровительный массаж спины

Каждый из нас сталкивался, хотя бы однажды, с проблемами со спиной. Ну, а для кого-то боль в области позвоночника или поясницы являются частыми «спутниками» жизни. Решений проблемы, в зависимости от поставленного диагноза, может быть несколько, среди которых можно выделить пользу массажа. Сегодня мы как раз и поговорим о том, как правильно его делать, кому можно, а в каких случаях лучше воздержаться.

Прежде всего необходимо понимать, что искусство массажа – медицинский метод, которому необходимо обучаться, так что наши самостоятельные попытки справиться с проблемой, возникшей у родных, знакомых, близких людей, не приведут к долгосрочному результату, поэтому, лучше доверить свое здоровье профессионалам.

Показания к массажу спины

Наиболее частыми причинами показания к применению массажа, являются боли в любой из областей позвоночника, а также ряде других проблемах, возникающих из-за него:
— головные боли;
— чувство постоянной усталости;
— понижение трудоспособности;
— остеохондроз;
— истощение, появившееся на нервной почве;
— перенапряжение, связанное с образом жизни, работы;
— вегетососудистая дистония;
— послеродовой период;
— людям в возрасте;
— ряд других заболеваний, выявленных у Вас в ходе обследования.

Не стоит забывать, что назначать массаж должен врач.

Противопоказания

Прежде всего, не рекомендуется проходить курс лечебного массажа при протекании других болезней, не связанных с областью применения мануальной терапии. Также в данном списке можно выделить следующие заболевания и состояния организма:
— наличие образований онкологического характера;
— повреждения и травмы кожи, в месте массажа;
— травмы, связанные с переломами, разрывом связок и прочими тяжелыми повреждениями организма;
— при гипертонии;
— при сердечных заболеваниях;
— во время цикла менструации.

Что касается того, как именно проводить массаж спины, повторимся, что лучше будет доверить этот вопрос профессионалам, которые смогут с максимальной эффективностью и с минимальной вероятностью вреда провести необходимое количество этой оздоровительной процедуры.

Будьте бодры и здоровы!

(379)

Вам также будет интересно: