Улыбайтесь во весь рот!

здоровые зубы, как сохранить зубы здоровыми,

! Многие люди мечтают о таком! На всем земном шаре лишь 20% людей могут похвастаться абсолютным здоровьем своих зубов.

От того, в каком состоянии наши зубы, зависит наше здоровье. Органы пищеварения работают лучше, если в организм поступает хорошо пережеванная здоровыми зубами пища. Кроме того, обладатель ослепительной улыбки может чувствовать себя свободно в любом коллективе.

При современном уровне стоматологии, иметь белоснежную ослепительную улыбку не составляет особого труда. Зубы можно исправить, отбелить, вылечить. Можно поступить кардинальным образом. Удалить все плохие зубы и вставить новые. Современное протезирование предлагает различные варианты. И на протезирование потребуются большие затраты как душевные так и материальные. А на такую процедуру как имплантация зуба цена значительна, но и результаты впечатляют.

Не смотря на кажущуюся легкость процедуры протезирования, все-таки иметь свои зубы несравненно лучше. А уж если подсчитать материальные затраты, то преимущества налицо. Поэтому необходимо сделать все, чтобы сохранить свои зубы в здоровом состоянии.

Самым главным условием для сохранности зубов в здоровом состоянии является правильное питание. Такое питание позволит организму получать ежедневную норму витаминов, микроэлементов и минералов. Самыми полезными для здоровья зубов считаются молочные продукты, орехи, семечки, овощи и фрукты, бобовые, растительное масло.
Для профилактики заболеваний зубов и десен очень важна правильная чистка зубов. Детей с малых лет нужно учить правильно чистить зубы. Как же это? А это значит, что зубной щеткой нужно очистить и поверхность зубов, и промежутки между зубами. Но это, конечно, не означает, что нужно сильно давить на щетку, нет, движения должны быть щадящими, чтобы не повредить эмаль зубов.

Для очистки межзубных щелей очень пригодится зубная нить. Она сделает то, что не может сделать зубная щетка. Она удалит застрявшую между зубами пищу, предотвращая ее разложение и, тем самым,размножение бактерий в полости рта. Но, во избежание травмы десны, пользоваться нитью нужно осторожно.

Чтобы зубы были здоровы, необходимо регулярно посещать стоматолога. Это нужно делать два раза в год. Тогда вы сможете предупредить серьезные заболевания своих зубов.

Самовалова Татьяна для health-lifestyle.org

(1168)


Вам также будет интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Click to Insert Smiley

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette

Рубрики