Сохранить жемчужную улыбку

имплантация зубов плюсы и минусы, как сохранить здоровье зубов
Согласитесь: веселый, сверкающий белозубой улыбкой человек, безусловно, привлекателен и симпатичен. Вот только встретишь такого в наше непростое время нечасто. Причины нездоровья и малоэстетичного вида зубов известны всем без исключения – это неправильное питание фастфудом с агрессивными консервантами, красителями и прочей «химией», отсутствие должной жевательной нагрузки, пренебрежение правилами гигиенического ухода.

Обилие стоматологических кабинетов, специальных клиник говорит о малоутешительной картине состояния данных человечеству в дар Богом природных «32 жемчужин». А ведь всего каких-нибудь сто лет назад наши предки, не зная современных ополаскивателей, паст и прочих средств, умудрялись до солидного возраста именно сверкать улыбками.

Зелень, ягоды, орехи, яйца, злаки, мед и молочные продукты, а еще – сырые морковь, яблоки, огурцы и свекла составляли основную часть питания. Пищу жевали, прилагая известные усилия, тренируя тем самым десны и эмаль зубов, а также обеззараживая полость рта.

Что же необходимо делать, чтобы подольше сохранить наши зубки крепкими и красивыми? Употреблять пищу, богатую витаминами D и группы В, так как при их недостатке могут возникнуть проблемы не только ротовой полости, но и всего организма в целом. Зубам также нужны кальций, калий, магний, натрий, фосфор, фтор, железо и кобальт, и нелишним будет для каждого из нас знать, в каких продуктах они содержатся, чтобы включить их в рацион в достаточном количестве.

Без сомнения, повезло тем людям, у которых хорошая, здоровая наследственность, и зубы остаются целыми и невредимыми до старости, но таких, повторимся – немного. Остальным приходится тщательно заботиться о мерах профилактики, а в случае необходимости – лечении больных зубов. Редеющий зубной ряд влечет кучу проблем с жеванием и усвоением пищи, кроме того, возникает серьезный косметический дефект, который, впрочем, современная имплантация зубов успешно устраняет.

Существует немало методов имплантации, и лишь за самим пациентом выбор, на каком остановиться. Стоит лишь обратиться за консультацией к опытному, высококвалифицированному специалисту, в солидную клинику с хорошей репутацией. Более подробно об этом можно узнать на mydent.kiev.ua/service/implantaciya/.

И все же, если с ранних лет в семье заботятся о гигиене, питании, регулярном посещении стоматолога, с целью профилактики кариеса и других болезней, у вас есть немалые шансы для обладания сверкающим и ровным рядом зубов. Если лечить – то на самой ранней стадии заболевания, не доводя до серьезных разрушений.

Не менее важны и здоровые привычки – отказ от курения, злоупотребления алкоголем, кофе и сладкими продуктами. Куда лучше пить зеленый чай – настоящий эликсир для зубов.

Правила здоровья просты и всем доступны. Выполняйте – и будьте здоровы!

Алещева Елена для health-lifestyle.org

(42)


Вам также будет интересно:

Рубрики