Профилактика рака груди

По статистике такое онкологическое заболевание как рак молочной железы у женщин лидирует среди всех онкологических заболеваний. Но если своевременно обнаружить это заболевание, то лечение рака груди может привести к выздоровлению в 98% случаев. Поэтому очень важно проводить профилактику рака груди и своевременно его обнаруживать.

Профилактикой рака молочной железы является следующее:
• Необходимо постоянно проводить осмотр молочных желез. Для этого осмотрите в зеркале форму обеих грудей. Ощупайте грудь сначала в положении стоя, а затем в положении лежа. Это нужно сделать, чтобы определить есть или нет каких-либо затвердений в груди.
• Чтобы предотвратить изменения в тканях молочных желез, кормите своего ребенка грудью как можно дольше.
• Очень важно вести регулярную половую жизнь. Чтобы женский организм полноценно функционировал, ему нужен регулярный приток мужских половых гормонов.
• Придерживайтесь правильного и сбалансированного питания. Ешьте больше фруктов и овощей. Избегайте жареного, соленого, копченого. Не переедайте.
• Чтобы грудь была здорова, занимайтесь спортом. Излишний жир в организме влияет на образование рака груди. Необходима регулярная зарядка, прогулки пешком или занятия в фитнес клубе.
• Грудь нельзя подставлять под прямые солнечные лучи. Будьте осторожны на пляже или в солярии.
• Берегите грудь от ударов и других повреждений. Следствием удара может стать появление доброкачественной или злокачественной опухоли.
• Женщинам «за сорок» раз в год нужно делать УЗИ молочных желез.
• Для ранней диагностики и успешного лечения необходимо ежегодное маммографическое обследование.
• Своевременное и регулярное посещение семейного врача и гинеколога для профилактического обследования поможет выявить рак на ранней стадии.

Сегодня еще нет эффективных методов лечения, чтобы вылечить рак на сто процентов. Любую болезнь легче предупредить, чем потом лечить ее. Женщинам необходимо помнить об этом всегда.

Татьяна для health-lifestyle.org

(1140)

Вам также будет интересно: