Как поддержать почки народными средствами

Наш образ жизни: не правильное питание, стрессы, позитивный настрой, слабая иммунная система и масса других факторов влияет на выделительную систему. В результате мы получаем массу заболеваний, причиной которых становятся почки. Как укрепить почки? Читайте в данной статье.

Давайте для начала поговорим о причинах заболевания почек.

1. Под первым номер для женщин можно поставить тот фактор, что они, стараясь быть максимально красивыми и привлекательными, очень часто одеваются не по погоде. Одев короткую юбку или кофту, слабо прикрывающую поясницу, можно застудить почки просто посидев на скамейке или прогулявшись по парку вечером, практически в любое время года.

2. Цистит, который развивается в результате заболевания почек, легко можно «заработать» просто перекупавшись в холодной воде или долго находясь в мокром купальнике. Помните, что лёгкий цистит в молодом возрасте очень часто перерастает в хроническое заболевание, когда женщине исполняется больше 40, а то и раньше.

3. Просто перечислим заболевания, способствующих возникновению воспаления органа: повышенное давление, ангина, экстремальное снижение веса, обилие соленой пищи.

И это только начало списка.

Полезно будет знать, что этот орган — большой трудяга, ведь за сутки они пропускают через себя, одновременно очищая, больше 1 тонны жидкости! Так что, давайте перейдем к нашей главной части.

Как поддержать почки народными средствами.

Самый главный пожалуй совет предельно простой — следите за своим здоровьем:
— удобная обувь, массаж стоп — первый шаг к здоровью почек;
— долой тесную одежду наподобие джинсов, леггинсов. Вообще, всегда старайтесь одеваться по погоде;
— остерегайтесь сквозняков;
— занимайтесь спортом;
— пьем много воды, почки это «любят». Не менее 2-х литров в день,
— едим здоровую пищу, отказываясь от фастфуда и прочей прогрессивной еды современного мира.

А если кому интересно узнать больше о том, как правильно следить за здоровым состоянием почек, может посетить тематический ресурс: «Мои почки», где он узнает всё об этом вопросе, в том числе и том, как правильно организовать лечение надпочечника у женщин. Заходите, найдете много полезного.

Будьте здоровы!

(53)

Вам также будет интересно: