Как избавиться от изжоги

Наверное, хотя бы раз в жизни с изжогой сталкивался каждый человек. Это ощущение жжения, сопровождающееся горьким привкусом во рту, возникающее из-за того, что содержимое желудка попадает обратно в пищевод, обжигая его желудочной кислотой.

Не стоит забывать, что природа давно всё придумала, так что самым полезным средством станут травы, ягоды и прочие натуральные компоненты, которыми лечились наши предки. Найти средство как от изжоги, так и практически от всего других недугов можно, если просмотреть каталог лекарственных настоек и выбрать то, что Вам нужно.

Существует несколько причин возникновения изжоги. Основная из них – это переедание, при котором нарушается работа желудка, пищевода и кишечника. Чтобы этого не происходило нужно принимать пищу не по расписанию, а когда хочется. При беременности на поздних сроках изжога может вызываться внутриутробным давлением и нарушением гормонального уровня. Также причинами возникновения изжоги могут быть продолжительное применение лекарств, повышенная кислотность желудочного сока, грыжа пищевода, диабет.

Самый быстрый и простой способ убрать приступ изжоги это развести половину чайной ложки соды в половине стакана теплой воды, но слишком часто его использовать не желательно. Еще можно выпить минеральной воды. Медицинские препараты следует принимать только по назначению врача и они всегда должны быть под рукой, если приступы довольно частые. Но о свойствах активированного угля и эспумизана сегодня знают почти все.Сейчас при лечении желудочно–кишечных заболеваний широко используется фитотерапия.Например, при хроническом гастрите и язве рекомендуется смешать в равных пропорциях траву чистотела, тысячелистника, цветков ромашки, зверобоя и корня солодки. Одну соловую ложку этой смеси залить одним стаканом кипятка и дать настояться три часа. Принимать тёплым по двести грамм три раза в день перед едой за тридцать минут. Продолжительность приема от двух до четырех недель. Еще один старинный рецепт предлагает десять грамм корня солодки и шесть грамм апельсиновых корок заварить двумя стаканами воды, на медленном огне выпарить до половины и добавить шестьдесят грамм меда. Пить месяц трижды в день перед едой.

Чтобы избавиться от изжоги нужно изменить образ жизни и режим питания. Нужно перейти на дробное питание, медленно и тщательно пережевывать пищу. За два или три часа до сна должен быть последний прием пищи. Избыточный вес также является одной из причин метеоризмов, поэтому постарайтесь больше времени уделять физкультуре. Нежелательно носить неудобную, хотя она и модная, тесную одежду. Попробуйте не воспринимать проблемы слишком близко к сердцу, т.е не нервничайте. Обратите внимание после приема каких лекарственных препаратов у вас возникает изжога и откажитесь от их применения. Сократите употребление жирной и кислой пищи, а увеличьте свой рацион пищей, богатой клетчаткой. Постарайтесь отказаться от употребления алкоголя и курения.

(29)

Вам также будет интересно: