Выпадение волос. С чего начинать решение проблемы?

Опубликовано 05.10.2014

Выпадение волос – это нормальный процесс, ведь волосы обновляются. Однако, это является нормой, если волосы выпадают не более 60-100 шт в течение суток. Беспокоиться и приниматься за лечение нужно, если норма превышена. С чего же начинать решение проблемы выпадения волос?

Конечно, лучше предотвратить проблему, чем ее лечить. Поэтому необходимо правильно питаться, включая в свой рацион продукты, содержащие: омега-3 жирные кислоты, белки растительного происхождения, цинк, витамины В7 и С. Эффективным профилактическим средством являются маски для питания и укрепления волос, а также маски и различные средства от выпадения волос.

Если у вас стали сильно выпадать волосы, прежде всего, необходимо определить причину и устранить ее как можно скорее. Также от этого будет зависеть и эффективность лечения.

Специалисты выделяют несколько основных причин выпадения волос:

— Неправильный уход за волосами. Неудачный выбор расчески, применение средств для укладки, фена, плойки, утюжка, покраска и завивка волос делают волосы слабыми, сухими и способствуют их выпадению.

— Нехватка железа в организме. Выявить ее поможет простой анализ крови. В этом случае необходимо соответственное лечение и употребление железосодержащих продуктов.

— Некоторые заболевания. Есть болезни, которые усиливают выпадение волос, например: сахарный диабет, нарушения работы щитовидной железы, анемии, поликистоз яичников, воспаление легких.

— Употребление кофе и алкогольных напитков. Эти напитки приводят к частому расширению и сужению сосудов, а также нарушению кровоснабжения, что негативно влияет на волосы.

— Стресс, переживания, нервные срывы, депрессия сказываются не только на волосах, но и на внешности и здоровье в целом. Частые стрессы нередко становятся причиной хронического выпадения волос.

— Употребление лекарственных препаратов. Побочным эффектом некоторых лекарств является выпадение волос. Если в аннотации к препарату вы прочитали об этом, попросите своего врача заменить лекарство.

Правильное определение причины выпадения волос, проведение профилактических мер и при необходимости — лечение, назначенное трихологом, поможет вам сохранить ваши волосы.

(884)