Как быстро помолодеть?

В любом возрасте хочется чувствовать себя бодрым, энергичным. Особенно это актуально для людей перешагнувших полувековой рубеж. В эти годы вопросы здоровья и молодости встают с особой остротой.

Существует много возможностей, которые позволяют визуально уменьшить свой возраст. Конечно, можно обратиться к специалистам, которые предоставят вам косметологические услуги или воспользоваться услугами пластических хирургов.

Самым простым способом уменьшить свой возраст является изменение своего внешнего вида. Многие женщины, переходя некий возрастной рубеж, записывают себя в старушки. Они перестают следить за собой и своим внешним видом. В таком случае необходимо срочно изменить свою прическу и стиль одежды. Современная прическа и одежда позволит вам выглядеть на несколько лет моложе.

Необходимо пересмотреть свое отношение к косметике, которой вы пользуетесь. Прежде всего, нужно обратить внимание на кожу лица. Коже молодой девушки присуще мягкое внутреннее сияние. Такой эффект можно получить при регулярном использовании скраба для отшелушивания верхнего слоя эпидермиса. Нанесение сияющей базы под макияж с эффектом лифтинга позволит разгладить мелкие морщинки, выровняет кожу и ваше лицо засияет молодостью. Небольшое количество розовых румян придаст вашему лицу свежести.

Особого внимания требуют глаза. Существуют специальные кремы для области вокруг глаз. Ежедневное применение такого крема значительно уменьшит возможность появления морщин вокруг глаз. Необходимо пользоваться маскирующими кремами под глаза, чтобы визуально уменьшить темные круги под глазами.

Избегайте ярких помад. Лучше использовать розовые перламутровые оттенки. В макияже для женщины в возрасте всегда предпочтительны свежие оттенки розового, золотистого, зеленого, голубого, оранжевого.

Чтобы выглядеть моложе, необходимо следить и за своими волосами. Не нужно делать сложные прически. Прическа должна быть как можно проще. Но волосы должны лежать аккуратно и быть тщательно прокрашены. Не забывайте о том, что светлые волосы омолаживают. Отдавайте предпочтение теплым медовым оттенкам. А вот холодные платиновые и пепельные волосы придадут вашему лицу излишнюю строгость и состарят его. Можно на темные волосы сделать мелирование, тем самым оживив цвет своих волос.

Чтобы хорошо и молодо выглядеть, необходимо соблюдать режим питания и сна. Спать нужно не менее восьми часов в сутки. По утрам делайте зарядку и контрастный душ, это позволит забыть об усталости и сонливости на протяжении всего дня. Энергия, которой вы зарядитесь утром, омолодит ваш организм.

Режим питания также очень влияет на ваш внешний вид. Соблюдайте питьевой режим, что позволит увлажнять кожу изнутри. Жирное, соленое, острое исключите из своего рациона. Такое питание приводит к образованию отеков, затрудняет переваривание пищи, и организм быстро стареет.

Самохвалова Татьяна для health-lifestyle.org

(931)

Вам также будет интересно: