Французский салат красоты

Для тех, кто хочет быть красивым не только внешне, но и внутри, предлагаю еще один чудесный рецепт салата красоты от врача-диетолога Наталии САМОЙЛЕНКО. Французский салат красоты рекомендуется для завтрака или в качестве ужина.

Отметим, что лучшим вариантом для тех, кто хочет выглядеть прекрасно, не смотря на свой возраст, лучше всего проконсультироваться с диетологом, который подберет для Вас программу индивидуально. В пример можно привести Сергея Антонюка, который на своем примере доказал, что сбросить лишний вес и иметь прекрасную физическую форму может каждый. Так что, если Вы решили, что Вам нужен Диетолог, загляните на сайт: dieta-legko.com.ua.

Французский салат красоты по составу и способу приготовления похож на американский салат красоты. Но для французского салата, в отличие от американского, не нужно заготавливать овсяные хлопья на ночь — достаточно залить их водой на час.

Французский салат красоты
Овсяные хлопья — 2 ст.л.
Кипяченная холодная вода – 6 ст. л.
Молоко или йогурт — 3 ст. л.
Мед — 1 ст. л.
Яблоко (большое) — 1 шт.
Сок лимона — по вкусу
Овсяные хлопья заливаем водой и оставляем на 1 час. Затем добавляем мед, йогурт, сок лимона и натертое яблоко.

Хотим напомнить, что от того, как вы питаетесь, зависит состояние кожи, волос, ногтей. Поэтому, чтобы всегда оставаться красивыми, молодыми и иметь здоровую, гладкую и нежную кожу, сильные и блестящие волосы и крепкие ногти, необходимо следить за своим питанием и употреблять только натуральные и полезные продукты. Обязательно включайте в свой рацион фрукты и овощи, зелень, кисломолочные продукты, крупы, продукты с высоким содержанием белка, жирными кислотами, витаминами и минералами.

Сохранить красоту и молодость поможет и качественная косметика. Важно, что это экологически чистая продукция, созданная на основе натуральных и органических веществ. Обдуманно подходите к выбору косметики, отдавая предпочтение высокому качеству и натуральности, и всегда оставайтесь привлекательными!

(60)

Вам также будет интересно: