Выбираем ортопедический матрас

Для того, чтобы хорошо выспаться нужно иметь хорошую постель. А что такое хорошая постель? Прежде всего, это хороший матрас. Решая вопрос, какой матрас лучше выбрать, нужно учесть много факторов. Ведь он будет служить вам долгие годы, и ваше здоровье будет напрямую зависеть от качества вашего сна.

Часто врачи предлагают людям с больным позвоночником спать на гладкой доске. Но как показали исследования, это приводит к болезням суставов. Если вы спите на неудобном матрасе, это может спровоцировать возникновение хронических заболеваний. Возникновение остеохондроза, радикулита, артрита может быть вызвано нарушениями положения позвоночника во время сна. Плохой матрас может стать причиной бессонницы, аллергии, развития астмы. Только хороший матрас поможет вам избежать этих болезней и сохранить здоровье.

У ортопедического матраса две функции. Матрас поддерживает тело во время сна и обеспечивает для вашего тела комфортный сон. Поддержка в матрасе создается благодаря основе матраса. Такой основой могут служить пружинные или беспружинные блоки. За комфорт отвечают наполнители.

Более жесткая основа характерна бес пружинным матрасам. Этот эффект достигается плотной набивкой его наполнителем. Бес пружинные ортопедические матрасы наиболее долговечные и экологичные. В таких матрасах применяют сочетания натуральных и искусственных материалов. Самыми лучшими матрасами считаются матрасы из натуральных материалов, но при этом их цена значительно возрастает. Самым лучшим наполнителем таких матрасов считается кокосовое волокно или койра.

Матрасы с кокосовой койрой прочные, долговечные, влагоустойчивые и упругие. Кокос имеет свойство хорошо пропускать воздух и это обеспечивает его хорошее проветривание. На нем хорошо спать в летнюю жару и в зимний холод. Такие матрасы рекомендуют людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Основой пружинных матрасов являются пружины. Такие матрасы быстро восстанавливают форму после надавливания. Упругость и мягкость матраса зависит от конструкции пружин, поэтому всегда можно подобрать ту мягкость, которая подходит лично вам. Такой матрас можно просто положить на пол и использовать без каркаса. Это все является достоинством пружинного матраса. Но его недостаток это недолгий срок использования. Его ортопедические свойства могут быстро исчезнуть. И еще неудобством такого матраса может служить тот факт, что пружинный матрас жесткий, и он не складывается.

Современные матрасы различны по конструкции и наполнению. Ваша задача выбрать тот, который обеспечит вам наилучший сон.

Татьяна для health-lifestyle.org

(702)

Вам также будет интересно: