Что учитывать, выбирая подушку

Вряд ли кого-то удивит тот факт, что качество сна во многом зависит от подушки. Только вот как выбрать такую подушку, чтобы она идеально вам подходила и ночной отдых был полноценным? В статье вы найдете несколько полезных советов.

Не будем подробно на этом задерживаться, а просто напомним, что на нашем рынке можно найти подушки классические и ортопедические. Классический вариант более привычен для нас, это простые квадратные и прямоугольные подушки. Что же касается ортопедических, то их форма с валиками и выемками выполнена так, чтобы дополнительно поддерживать шею во время сна. Выбирать ортопедическую подушку необходимо по рекомендации врача.

Если говорить о современных наполнителях подушек, то их можно разделить на синтетические и натуральные. Вы легко можете купить подушку с гречневой лузгой или с силиконовым наполнителем. У каждого материала есть свои плюсы и минусы — какой из них выбрать, это дело вкуса и ваших предпочтений.

Однако сегодня мы хотели бы обратить ваше внимание на некоторые нюансы, которые помогут вам выбрать именно удобную подушку. Некоторые заблуждаются, что комфорт и удобство сна зависит от размера подушки. На самом деле, подушку какого размера выбрать — это тоже вкуса.

Чтобы выбрать удобную подушку, прежде всего, учитывайте ширину своих плеч. Если у вас очень широкие плечи, то выбирайте достаточно высокую подушку. Если плечи узкие — выбирайте подушку по-ниже. Идеально, когда высота подушки равна ширине плеча.

Выбирая подушку, вспомните, как вы спите:
— если на боку, выбирайте жесткую подушку
— если на животе — мягкую
— если на спине — средней жесткости.

Также учитывайте жесткость матраса. Если матрас мягкий, то выбирайте невысокую подушку.

Если в подушке имеется замок-молния, то вы сможете менять высоту подушки, изменяя количество наполнителя.

Если вы удачно выбрали подушку, то у вас утром не будет болеть голова и затекать плечи. Обратите внимание, подкладываете ли вы руку под голову или под подушку, когда спите. Если да, то вам нужна подушка по-выше. Если вам просто неудобно лежать на подушке, попробуйте вариант по-ниже.

И еще несколько советов:

Внимательно осмотрите швы подушки, чтобы наполнитель не вылезал наружу. Помните и понюхайте ее. Никаких неприятных запахов быть не должно.

Выбирая подушку необычного размера, заранее позаботьтесь о запасных наволочках и других деталях, которые будет сложно найти в случае необходимости.

Надеемся, наши советы будут вам полезны.

(608)

Вам также будет интересно: