Комплекс упражнений для профилактики артроза

Опубликовано 25.12.2014

Вам знакомы хруст в суставах, ломота и быстрая утомляемость? Внимание! Все перечисленное является симптомом артроза — сложного и опасного заболевания. Болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому сегодня специально для вас тренер "Зважених та Щасливих" Игорь Обуховский покажет эффективные упражнения для профилактики артроза. С помощью этого комплекса вы также сможете избавиться от боли в суставах.

Многие люди уверены, что артроз их не касается и это заболевание пройдет мимо них. Но статистика — дама упрямая и ее данные говорят сами за себя. Оказывается, на Земле от этого заболевания страдает каждый пятый человек. А в зоне риска, в первую очередь, оказываются люди с лишним весом и те, кто ведет малоподвижный образ жизни. То есть, практически каждый современный человек, который большую часть времени проводит, сидя на работе, а дома — перед телевизором или за компьютером.

Опасность артроза суставов состоит в том, что это заболевание развивается незаметно, но в итоге становится причиной нарушения функций суставов. У человека пропадает симметричность ходьбы, появляется хромота. А подъемы и спуски по лестнице даются с огромным трудом. Все это сопровождается болевыми ощущениями.

Для того, чтобы узнать о лечении артроза, где и как, просто наберите запрос в поисковой системе: артроз суставов лечение. Благо, развитие этого заболевания можно предотвратить и даже приостановить на ранней стадии. В этом вам помогут специальные упражнения.

Известный фитнес-тренер Игорь Обуховский знает, какие упражнения нужно выполнять для профилактики артроза, а также снятия боли в суставах. И сегодня он с удовольствием покажет это комплекс упражнений для вас. Выполняйте их регулярно и тогда артроз суставов вам не будет страшен!

Комплекс упражнений для профилактики артроза от Игоря Обуховского. Смотреть онлайн

Показать »