Дневники похудения с Игорем Обуховским. Выпуск 278. Эфир от 29.10.2013 Онлайн

Опубликовано 29.10.2013

Если вы стесняетесь тренироваться в людных местах, то присоединяйтесь к групповой тренировке с Игорем Обуховским, он научит преодолевать страх и неловкость. Также вместе с участниками сегодня будет заниматься выпускник первого сезона интенсивных тренировок в Дневниках похудения — Сергей. Ему удалось избавиться от более 100 килограмм лишнего веса, и сегодня Сергей поделится своим секретом похудения с вами.

Вас ожидает самая необычная тренировка за всю историю «Дневников Похудения». Ведь Игорь Обуховский решил отправить свою команду... в парк. Вы узнаете, что сделать для того, чтобы борьба с лишними килограммами была эффективной в любом месте и при любой погоде. Также узнаете, как побороть страх и неловкость от занятий в людном месте.