Травы и специи для похудения

Вы ходите есть и худеть? Тогда включайте в свой рацион травы и специи — рекомендуют тайские медики.

Вы желаете похудеть к сезону отпусков и привести фигуру в порядок? Тогда воспользуйтесь проверенной диетой. В интернете легко найти меню диеты 7 лепестков на каждый день, меню полосатой или белковой диеты. Диет много — выбирайте на свой вкус, но предварительно посоветуйтесь с диетологом, чтобы диета была эффективной и не навредила вашему здоровью.

Сегодня мы хотим предложить вам рекомендации тайских врачей, которые советуют включать в свой рацион корицу, куркуму, черный и стручковый перец, а также имбирь, чтобы быстро избавиться от лишнего веса. Эти травы и специи сейчас легко доступны в нашей стране и всегда под рукой у настоящих кулинаров.

Черный перец — усиливает термогенное действие пищи и способствует разогреву тела. В итоге жиров откладывается меньше, так как больше энергии уходит на переваривание еды.

Корень имбиря — усиливает обмен веществ, эффективен для сжигания жиров, повышает иммунитет, а также оказывает лечебный и восстановительный эффект на организм.

Корица — способствует снижению уровня сахара в крови и оказывает диетический эффект. Рекомендуется съедать не больше 1 ч.л. корицы в день.

Куркума — эффективно блокирует откладывание жиров, а также оказывает целебный эффект на организм.

Стручковый перец — усиливает метаболизм, способствует лучшей циркуляции крови и снижению аппетита. Тайские медики советуют кайенский сорт стручкового перца, так как при его употреблении отсутствует раздражение слизистой оболочки желудка.

Если верит тайским врачам, чередуя употребление перечисленных специй, уже в течение месяца можно получить заметный результат.

(684)

Вам также будет интересно: