Овощная лазанья по рецепту от Светланы Фус

рецепты диетических блюд, меню от диетолога Светланы Фус, рецепты светланы фус, Светлана Фус, светлана фус рецепты, советы диетолога Светланы Фус,

Питаться вкусно, полезно и без вреда для фигуры никто не запрещает, тут важно лишь ваше желание. Сегодня предлагаем вам рецепт овощной лазаньи от известного диетолога Светланы Фус. Легкое, вкусное, диетическое блюдо, которое станет прекрасным дополнением вашего рациона.

Лазанья овощная

Ингредиенты:
Перец красный – 100 г
Кабачки – 150 г
Сыр фета – 20 г
Укроп- 10 г
Базилик – 5-6 листочков
Оливковое масло – 1 ст.л.
Соевый соус – 1 ч.л.
Орехи кедровые – 1 ч.л

Приготовление:

1.Перец и кабачки порезать пластинками.

2.Припечь в духовке.

3.Выкладывая слоями, поливать соусом и посыпать сыром.

4.Сверху присыпать поджаренными орехами.

5.Запечь в духовке.

Соус:

Смешать масло, соевый соус, порезанные укроп и базилик.

(697)


Вам также будет интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Click to Insert Smiley

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette

Рубрики