Худеем с любимыми продуктами. Советы Светланы Фус

Углеводы, углеводы для похудения, зачем нужны углеводы, Светлана Фус, Советы диетолога Светланы Фус,

Принято считать, что для похудения нужно полностью исключить из своего рациона все мучное и сладкое. В итоге многие терзают себя и лишают любимых продуктов из-за боязни набрать лишние килограммы. Но оказывается, макароны, печенье и другие — это лучшие помощники в борьбе с лишним весом! Советы диетолога проекта «Зважені та Щасливі» Светланы Фус о том, как можно есть любимые продукты и при этом худеть, вы найдете в статье.

Считается, что именно углеводы, которые мы так любим: картошка, макароны, печенье и так далее прибавляют лишние килограммы. Поэтому, чтобы похудеть, нужно полностью перестать их есть. Но диетолог уверяет, что обычно мы убираем из своего рациона не те углеводы. Более того, полное исключение из рациона углеводов может привести не только к избыточному весу, но и проблемам со здоровьем.

Предлагаю вам посмотреть видеосюжет, в котором диетолог расскажет, какие углеводы способствуют нормализации обмена веществ и похудению.

Худеем с любимыми продуктами. Советы Светланы Фус. Смотреть онлайн

(2192)


Вам также будет интересно:

Рубрики